洗头发的时候大把大把掉头发总是让我们很烦心，尤其是在洗完头发梳头的时候，地上更是各种掉发，对于这种情况首先我们要找出掉发的原因才能慢慢解决。

为什么会掉发

1.洗头发时胡乱揉搓

不少人喜欢把头发都堆在头顶上胡乱揉洗，其实这样是非常容易掉发的，我们的头发是很娇贵的， 胡乱揉搓只会伤害发根，导致脱发，毛鳞片也会翘起捣乱，所以我们要从上到下成龙爪状洗，这样才会让头发更加柔顺。

2.习惯用吹风机

使用吹风机的时候距离与温度都没掌握好，就很容易伤害头发导致掉发，而且吹风机还有电磁波的伤害。

尤其是热风会让头发变的脆弱，容易受损，所以我们好选择擦干或者是在干燥的地方自然晾干比较好。

3.不用护发素

不少人洗头发只是用洗发水随便冲一冲就可以了，护发素从来不用，其实护发素顾名思义就是养护我们头发健康的，长时间不用护发素我们的头发就会缺少营养，脱发是必然的。

4.水太凉或太热

用太烫的水洗头，会让头发变脆容易折断，如果是水太凉的话，去除油污的效果就会很差，脏东西还是会吸附在头皮表面，尘垢难以清除对头发健康也是很不利的。

所以我们好用温水洗头，温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物的排泄，去污能力也很强。

5.洗发水抹到头皮上

洗发水当中的一些表面活性剂对头皮确实是有一定损害的，会造成头皮的表皮屏障功能减弱，也会让头皮干燥、头痒、头屑，甚至是出现掉发的情况。

所以我们在洗头的时候不要把洗发水抹到头皮上洗，在手心上打出泡沫然后再抹到头发上搓揉就可以了。

洗发时如何护发

1.给头皮按摩

洗头发的时候，我们可以花几分钟时间来按摩头皮，用指腹来按摩，千万不要用指甲刮，遵循由下往上的顺序，以螺旋状进行按摩，这样能有效的促进血液循环，养护头发。

2.洗头前先梳头

头皮对于头发来说非常重要，在洗头前我们先用蘸水的梳子梳头，让附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，这样才能同时洗干净头皮和头发，而且还能避免伤到头皮。

3.擦干的时候力气别太大

擦头发的时候千万不要拉扯，尽量用两条毛巾，第一条是吸掉大部分水，第二条就是将头发擦干的作用。

用力搓头发的时候会极度伤害头发，所以我们好从发梢开始用手指先把头发捋开，然后再慢慢擦干。

4.睡前不要洗头发

睡前洗头，头发没有完全干透就睡觉，很容易引发感冒和头痛，而且除此之外头发湿的时候毛鳞片就会张开，这个时候的头发很娇弱，不耐摩擦，如果头发半湿半干的状态下睡觉，那么就会导致角质层变薄，令头发变的干枯毛躁而容易掉发。

正确的洗头步骤是怎样的

头发的护理首先要从正确的洗头方法上开始，清洁是头发护理的第一步，特别是油脂分泌厉害的头发，出油过多会让我们的头发扁扁的贴在头皮上，看起来非常脏，所以我们要掌握正确的洗头步骤和方法。

1.淋湿头发

首先，我们要选择一个舒服的水温，可以用头皮来测试一下，通常情况下四十度是正好的，然后用温水将所有的头发都淋湿，如果有地方没有淋湿，那么接下来的清洁工作就会洗不干净。

2.洗发水洗头

挤出适量的洗发水，通常洗一次中长发只需要硬币大小的洗发水就可以了，洗发水一定要选择适合自己的，而且不要抹到头皮上。

3.按摩头皮搓洗头发

洗发水均匀的涂抹到头部的各个部位，然后再开始揉搓头发，等到把头发洗干净以后用水冲掉洗发水，把头皮清洗干净之后再用整只手掌来搓揉头皮，给头皮按摩，这样可以有效的养护头发。

4.洗头时梳头

洗头的时候可以用水淋着头发，然后用梳子从发根往下梳到发尾，这样能有效的把头发的污垢去除的更加干净。

不管什么季节，我们的头发总会出油变腻，洗头可以让整个人都清爽有精神，但是我们在洗头的时候一定要注意不要伤害头皮和头发，不然很容易引起掉发。