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头发干枯的原因 身体缺水会导致这个症状

2024-09-13

头发干枯的原因是什么?看到别人的头发那么顺滑、有光泽而自己的头发却干枯分叉是很让人心烦的。头发干枯怎么办?想要解决这样的问题,改善发质,其实不是那么简单的。护发素的用法你知道吗?今天就一起来看看吧。

头发干枯的原因

身体缺水:如果我们身体内部缺水的话,那么就会表现在头发上面,头发看起来十分干枯,没有水分。建议这类人群在平时要多吃一些蔬菜和水果,还要多喝水,补充足够的水分,这样才能缓解头发干枯的问题。

内脏功能不调:内脏功能不协调的时候,也可能会有头发干枯的问题。比如说肾虚的朋友,就常常会表现出头发发白、脱落以及干枯的情况。针对这样的问题,可以尝试吃一些中药材进行调理,当内脏功能恢复之后,发质也会变好。

皮层油脂分泌不足:每个人皮层油脂的分泌情况是不一样的,有很多干性皮肤的人,头发上面分泌的油脂很少,头发也容易干燥。这样的情况多数都是天生的,没有太好的改善方法。只能建议常用一些护发素或者是发膜,帮助改善一下。

头发干枯怎么办

1、停止使用美发器:如果你的头发受损严重,那么,请暂停各种美发仪器的使用吧,诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等,都会进一步加剧你的头发干枯开拆问题,让情况一发不可收拾,此时,必须果断弃之不用。

2、选择含精油的洗护产品:受损的头发,需要用心呵护,在洗护产品的选择上,好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品,这些元素对头发有很好的修护作用,而且也更加的无公害,不容易污染环境。

3、给头发做个spa:自己的头发状况,自己清楚,洗完头之后,用干毛巾擦拭好头发,在头发上涂抹发膜,或者天然橄榄油、米糠油,让头发从头皮到发梢都浸透,然后缠上保鲜膜,30分钟后洗去,自然阴干即可。

4、日常使用营养水:对于本身就然烫过的头发,每天清早起来,梳理的时候,好喷一些不要太粘稠的营养水,可以是你自己再用的天然爽肤水,也可以是专门的美发营养水,装载小喷壶里,稍许让头发湿润一些,这样头发会显得比较有光泽。

5、买一把润发梳子:头发干枯,一般会出现掉发过多,容易断发的问题,这种情况,一定不要适用齿子很密集很细小的发梳,这会让头发掉落得更多,好买一把木梳或者玉石、牛角梳子,这都是对头发极好的,齿子也要稍微宽一些。

6、注意防晒:头发其实也怕晒,大夏天出门,好戴一个太阳帽,或者撑一把太阳伞,不要让紫外线直接照射到头发上,会晒伤发质,做好防晒,也是让头发尽快恢复正常的诀窍之一。

7、多吃乌发美发食品:我们在日常生活,要调整饮食习惯,少吃不健康的垃圾食品,多吃一些蔬菜、水果,着重吃一些芝麻、核桃等传统的美发乌发产品,可以煮粥,也可以磨粉,更可以直接吃,效果是很好的。

8、不要经常熬夜:熬夜的人气血是不充足的,这也表现到了头发上,头发很细小、容易开叉,经常会脱发,这种情况,要及时调整睡眠习惯,不要经常熬夜,确保每天8个小时的睡眠时间。

头发干枯的原因你现在都清楚了吧!以后如果再发现自己的头发有这样的问题,就要试试看文章中提到的方法了哦!建议在洗头之后及时的使用护发素,每周再使用一次到两次的发膜,为头发补充营养,改善头发干枯的问题。