男人更年期焦虑症有可能会自愈。

男性更年期也称为中老年男子雄激素缺乏综合征，正规叫法是中老年男子迟发性性腺功能减退（LOH）。男性更年期主要包括精神系统、循环系统和生殖系统三大方面的表现。症状通常有潮热、阵汗、失眠、心悸、坐立不安、烦躁、频死感、恐惧感、自我感觉欠佳等。如果症状轻微，一般可以通过运动锻炼、心理自我调节来缓解更年期的焦虑症状，可以到达自愈目的，从而平顺渡过更年期，如果无法缓解，建议就诊精神科，在医生指导下治疗。具体如下：

1、运动锻炼：需要在工作之余进行适量的运动，并持之以恒，可以有效的提高体质、改善精神心理状态，如慢跑、游泳、羽毛球、乒乓球等运动。

2、加强自我控制：可以通过要控制工作量、控制情绪、控制饮食，以达到健康的生活方式以及建立积极的生活态度，从而减轻更年期的焦虑症状。

3、治疗：如果运动锻炼和自我控制之后，仍然不能缓解焦虑症状，建议到医院就诊精神科，在医生指导下服用抗焦虑的药品，如氟哌噻吨美利曲辛片、草酸艾司西酞普兰片等。