同房14天后用验孕棒测试阴性，并不是就代表没怀孕。一方面检测试纸可能存在假阴性的情况，另一方面，同房14天使用验孕棒检测为时尚早，不一定能检测出来。建议去医院通过血hCG检查确认怀孕与否。

同房后14天不代表怀孕已经14天，这是由于精子在女性子宫内存活的时间为72小时，在这72小时之内都有怀孕的可能，而当卵子与精子结合后还需要7天的时间才能完成着床，在着床后才开始分泌人绒毛膜促性腺激素，所以同房后10天左右可以通过血hCG检查出是否怀孕，由于尿液中的hCG浓度低于血液中的hCG浓度，通常需要20天左右才可以检出是否怀孕。因此同房14天时进行尿妊娠试验，检查时间过早不一定能够测出来，测试结果如果是阴性也不能表示没有怀孕，特别是月经周期不规律的女性。所以建议一周后重新进行尿妊娠试验，也可以在同房后7到10天通过血hCG检查明确。

若是没有怀孕打算需要做好避孕措施，避免意外怀孕，频繁流产对身体和子宫内膜都会有伤害，可以使用避孕套避孕或者是等到月经干净以后上避孕环避孕。