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舒张压低于60怎么食补

2024-09-13

舒张压低于60mmHg并不能评判是否为低血压,在饮食上也没有什么特殊的推荐可以升高舒张压。

舒张压低于60mmHg多见于老年人,随着年龄的增长,由于动脉血管壁的弹性减退会出现舒张压降低的现象,导致脉压差增大,此类情况的主要目标是治疗是预防和治疗动脉粥样硬化。

对于动脉粥样硬化,饮食方面建议低盐低脂饮食,如果收缩压在正常范围内,钠盐可以适当增加,避免舒张压过低。建议多吃一些新鲜的水果蔬菜,尤其是富含钾离子的,如香蕉、菠菜、大枣等,烹饪时少放油,尽量避免食用动物内脏等影响血脂加重动脉硬化的食物。在药物方面,应当在医师的指导下口服抗血小板药物(如阿司匹林、氯吡格雷等)和调脂类药物(如他汀类等),可以延缓动脉硬化的进展和缓解相关症状。