产后便秘是非常常见的症状，治疗主要包括以下几方面，如多喝水、饮食调整、适当运动、使用开塞露等，具体如下：

一、多喝水：水对缓解便秘是很重要的，建议至少喝到2000mL，能够润肠通便，而且还有利于产乳汁。

二、饮食调整：多吃一些含纤维素丰富的蔬菜和水果，如黄瓜、香蕉、苹果等，对缓解便秘也是很有帮助的，不要吃过多辛辣以及容易上火的食物。

三、适当运动：坐月子期间不能就坐在床上不动，可以尽早的下床走动促进胃肠蠕动，能够改善便秘的症状。

四、使用开塞露：通过改善生活习惯后便秘还未缓解，便秘严重，可以适当使用开塞露进行通便，一般不会影响到母乳喂养。

产后出现便秘的原因主要是因为活动量比较少，导致胃肠蠕动减慢所引起的；再加上产后身体虚弱，进补比较多，吃了过多油腻、不好消化的食物，也容易引起便秘的症状；产后腹腔内胎儿出来了，腹腔发生了巨大的生理变化，也容易发生便秘。