当孕期脸上长黄褐斑时，可以从日常护理、局部保养两方面进行调理，如果没有明显效果，可以在分娩之后进行医美操作去除斑点。

在日常护理方面，要调整饮食习惯，保持口味的清淡和营养的全面，不吃辛辣刺激和糖分过高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。要保持作息的规律，不能熬夜，保证充足的睡眠时间，还要保持心情的愉悦，避免过于紧张焦虑。

在局部保养方面，要做好皮肤的清洁工作，避免污物的残留。要停用化妆品和质量不合格的护肤产品，建议使用适合自身肤质且不会对胎儿造成影响的护肤品。在外出时要严格防晒，不能让紫外线直射皮肤表面。

在分娩结束之后，如果黄褐斑仍然存在，没有好转的迹象，可以选择激光操作等医美方法治疗。激光的能量可以进入皮下并击碎沉着的异常色素，还可以促进胶原蛋白和弹性纤维等成分的重排和再生，就能有效淡化斑点。