太阳穴长痘痘指的是在太阳穴的部位长痤疮，它的治疗办法与脸部其它部位长痤疮的治疗办法相同，需要根据痤疮的严重程度选择合理的治疗办法，具体如下：

1、如果痤疮比较轻，颜色不红、数量不多，或者只是偶尔起痤疮，可以日常生活方式以及饮食习惯后，痤疮就会得到明显的改善。需要清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，而且也要少熬夜，多喝水，避免上火。还可以局部涂抹阿达帕林凝胶或者是维A酸乳膏。

2、如果痤疮以炎症为主，痤疮的颜色发红，甚至有脓头、硬结节，除了局部涂抹克林霉素甲硝唑捈剂，还可口服盐酸米诺环素抗炎治疗，一般需要连续用药三周以上才会有明显的效果。用药期间仍需要清淡饮食，多吃富含维生素的食物。

3、如果痤疮反复的长、很难消退而且影响美观的话，可以做红蓝光治疗。红蓝光祛痘主要作用于皮肤的表层，可以起到抗菌、消炎的作用，也能抑制油脂的分泌、减少毛孔的堵塞，进而减少太阳穴长痘感染的几率。红蓝光还可以刺激皮肤的深层组织，加速新陈代谢、促进痘印的修复，使皮肤变得光滑。