姨妈，医学上称为月经。月经来潮时可以适量喝常温的椰汁，但是要避免喝冰镇过的椰汁。

椰汁营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，月经来潮是可以喝常温椰汁的，有助于补充身体营养元素。但是由于女性生理期不宜吃生冷辛辣的食物，以免刺激子宫引发痛经和经血排出不畅。女性来月经以后，因体内激素发生波动，而且此时子宫内膜脱落，身体血液大量流出，可导致身体各项机能下降，患者容易出现胃肠道紊乱等症状，如不注意饮食很容易引起腹泻腹痛，所以女性在月经来潮时不可以喝冰镇的椰汁。

月经来潮时身体的抵抗力下降，饮食上要注意清淡营养，日常还需要注意做好保暖措施，以免感冒着凉，并注意个人卫生，勤换洗内衣裤，避免细菌感染。