流产后通常是可以适量的吃虾的。虾是一种营养价值很高的食品，富含膳食纤维、优质蛋白质、镁、钙、磷、钠、虾青素等成分；虾中的脂肪酸容易被人体吸收，可以补充营养，增强人体免疫力；此外，虾的味道鲜美独特，含有较丰富的烟酸，可以促进血液循环，有助于胃肠道的吸收，增加食欲。

吃虾时首先应该避免吃死虾，虾死亡后会产生大量细菌、组胺等对人体健康有害的物质，可能会使人食物中毒；要注意吃虾的数量，虾含有的嘌呤比较高，如果大量食用，可能会导致尿酸增加，痛风患者食用可能诱发痛风。

流产后，应该注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、花生、瘦肉、苹果、橙子、香蕉等，同时还需要吃富含铁的食物，例如海带、黑木耳、鱼等，因为流产后排出的大量血液容易引起缺铁性贫血。