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大豆异黄酮能提高性功能吗

2024-09-13

大豆异黄酮目前还没有研究证实有提高性功能的作用。大豆异黄酮为黄酮类的化合物,为大豆生长过程中形成的一类次级代谢产物,也是一种生物活性物质。其药理作用为预防心血管疾病、防治妇女的骨质疏松、防治肾病等。而提高性功能可通过生活、饮食、药物等方面来调节,具体如下:

1、生活方面:如运动锻炼可增强人体的性反应性,能够增加阴部肌肉的协调性。另一方面,锻炼还能加速身体的血液循环,这有利于阴茎局部微循环的改善。坚持适度的运动锻炼,体质增强了,不仅有助于提高性功能,还有利于减少性功能退化。此外,不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,也是维持体能与避免动脉硬化造成性功能下降的基本原则。

2、饮食方面:由于男性精液当中含有较高浓度的锌,而锌可保证男人的性功能。建议每天摄入适量的锌,而火鸡肉、牡蛎、瘦肉、猪肝以及大豆中的含锌量也很高,可适量食用,可有助于提高性功能。建议适量补锌的同时,要清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激性的食物。

3、药物方面:若阴茎持续不能够达到和维持足够的勃起以进行满意的性交,确诊为勃起功能障碍时。可在医生的指导下,选用西地那非、伐地那非和他达拉非等药物进行治疗,可有助于提高性功能。