孕13周胎儿头臀长（顶臀长）74mm是正常的。

正常妊娠12周末时胎儿顶臀长约60-70mm，外生殖器可初辨性别，胎儿四肢可活动。而至妊娠13周时，胎儿顶臀长约70-76mm，体重比上周稍有增加，眼睛在额部更为突出，两眼之间距离开始拉近，肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液。

孕13周仍属于孕早期，是胎儿器官发育的重要时期，应坚持补叶酸，注意休息，避免过度劳累，戒烟禁酒，膳食清淡，保证摄入足量富含碳水化合物的食物，合理摄入各种新鲜蔬菜和水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品，避免食用生食、发霉及过期的食物，避免接触放射性物质及化学药品，在医师指导下合理用药，避免使用可能影响胎儿发育的药物，定期检查等。