走路时间长了膝盖不舒服可能与慢性半月板损伤、骨关节炎、髌骨软化症等有关。具体情况如下：

1、慢性半月板损伤：由于年龄和运动因素，如长时间穿高跟鞋、步行等，都可能对半月板产生频繁的刺激和发生超正常生理范围的摩擦负荷，从而使半月板由发生组织变性和微小的破损等病理变化逐渐加重为达到撕裂程度的损伤，就会出现膝关节不舒服的表现。

2、骨关节炎：该病与遗传、年龄、肥胖、关节部位感染、创伤等有关，出现关节软骨退变、变性、磨损、硬化、象牙质变，随后软骨下骨囊腔变，关节边缘骨赘形成，伴滑膜增生、纤维化等，最后出现关节面的破话、畸形。骨关节炎最常累及的关节为膝关节。当长时间行走、爬楼梯、负重等，就会出现膝关节的疼痛不适。

3、髌骨软化症：该病于髌骨先天发育不良、长期研磨、营养不良等有关，这些因素会导致髌骨软骨出现慢性损伤，软骨肿胀、破碎，最后形成骨关节炎，所以在长时间走路也会出现膝盖部位的不适。