在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 保健养生  >  糖尿病可以剧烈运动吗

糖尿病可以剧烈运动吗

2024-09-13

糖尿病患者一般不建议剧烈运动,剧烈的运动会使糖的消耗明显增加,容易造成低血糖的发生,严重者会使患者出现低血糖昏迷,危及生命。

如果糖尿病患者合并冠心病,剧烈运动后容易诱发心绞痛发作,严重者可诱发心肌梗塞;如果合并糖尿病眼部并发症,如糖尿病视网膜病变,剧烈运动会引起视网膜缺血缺氧加重,加重眼底病;糖尿病患者出现糖尿病足时,可能会有自主神经和周围神经受损,对外界刺激敏感性降低,且糖尿病足本身就有感染的风险,剧烈运动受伤而自我无感觉,大大增加了感染的风险,导致足部经久不愈。

所以,对于糖尿病患者,建议进行一般的体育锻炼,如慢跑、打太极、散步等,有助于血糖的控制,平时注意养成糖尿病饮食习惯,少量多餐,不要吃含糖分比较高的食物,正确接受糖尿病教育;养成每日监测血糖的习惯,积极将血糖控制在正常范围。