体检时发现血脂异常，可以通过合理饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善，具体如下：

1、合理饮食

由于人们生活水平不断提高，吃过多含有油脂、脂肪、胆固醇的食物，就会引发血脂升高。当发现血脂升高后，在日常饮食中一定要注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜、低盐、低脂、多纤维素饮食，通过长时间的控制，血脂可以得到改善。

2、适当的运动

血脂的升高，一部分原因是由于肥胖所致，在平时生活中，要进行一些规律的有氧运动，几乎所有的有氧运动都可以促进机体脂肪的燃烧，并使体脂代谢增强，可以达到降血脂的作用。

3、药物治疗

除了合理饮食、适当运动，还可以用贝特类或者他汀类的药物进行治疗，贝特类药物主要是用来降低甘油三酯，常用的药物有非诺贝特、苯扎贝特等；而他汀类的药物主要是降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯的作用，常用的药物有辛伐他汀、瑞舒伐他汀等，以上这些可以有效缓解血脂异常的现象。