脖子前面下方有一坨肉可见于多种情况，如肥胖、皮下脂肪瘤、颈部淋巴结肿大等。需要根据具体原因给予针对性的处理，具体如下：

1、肥胖：当人体肥胖时，皮下脂肪过多集聚，导致皮肤松弛，进而产生赘肉，可在脖子前面下方有一坨肉的表现。此时首先要避免进食油腻食物，加强锻炼，消耗多余脂肪。还可以口服奥利司他胶囊或考虑进行胃缩窄术。

2、皮下脂肪瘤：该病属于皮下组织良性肿瘤，多发生在颈部、肩部、背部、乳房及臀部的皮下组织。人体内存在一种致瘤因子，在各种内外诱因作用下，无活性的致瘤因子发生激活，使正常脂肪细胞发生异常增生，导致脂肪组织增大，向体表突出形成肿块，即皮下脂肪瘤，当出现在脖子部位时，表现为“有一坨肉”。治疗上可以局部注射糖皮质激素缩小肿瘤、手术切除脂肪瘤，以及行脂肪抽吸术。

3、颈部淋巴结肿大：淋巴结分布广泛，在炎症性疾病、肿瘤等因素的作用下，淋巴结内细胞可发生增生浸润，造成颈部淋巴结肿大，从而出现颈部的肿大，外形似“有一坨肉”。急性上呼吸道感染，淋巴结结核等常见疾病都可以引起颈部淋巴结肿大，治疗上需要针对病因进行治疗。对于上呼吸道感染时，以对症治疗、缓解症状为主。首先服用盐酸伪麻黄碱减轻鼻部充血，必要时加用解热镇痛类药物，如对乙酰氨基酚栓、布洛芬颗粒、阿司匹林肠溶片等。出现白细胞升高、咳黄痰和流鼻涕等提示细菌感染时，可口服青霉素类抗生素，如青霉素V钾片、阿莫西林胶囊、氨苄西林胶囊等。对于免疫缺陷者，早期常规使用抗病毒药物，如磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等；对于淋巴结结核，在充分营养支持并提高抵抗力基础上，早期、规律、全程、适量、联合使用抗结核药物治疗。常用的一线抗结核药物有异烟肼、吡嗪酰胺、链霉素、利福平、乙胺丁醇等。由于抗结核治疗时间长且药物副作用大，故一定要坚持服药以避免复发机会。当服药期间出现听力损害、肝肾功能损害、神经毒性等副作用，及时减量或停药。