外阴长了一个硬疙瘩，常见的原因有外阴毛囊炎、外阴疖肿、鲍温样丘疹病，还应警惕尖锐湿疣所致。需找出病因，进行针对性的治疗。具体如下：

1、外阴毛囊炎

外阴毛囊炎是细菌感染外阴毛囊及周围皮肤引起的炎症，表现为外阴皮肤毛囊口毛囊炎及毛囊周围炎，会出现丘疹、红肿、疼痛等症状。治疗上可以用高锰酸钾温水坐浴，严重者可口服头孢类抗生素如头孢克洛、头孢西丁等。平时应养成良好的生活习惯，保持外阴清洁卫生，忌食烟酒及辛辣刺激食物。

2、外阴疖肿

外阴疖肿是由于细菌感染后，炎症深入毛囊或皮脂腺，引起外阴局部红肿疼痛，出现一个或多个结节，其根部较硬，即为硬疙瘩。如果外阴疖肿治疗不及时，容易导致细菌侵犯入血液，继发全身性感染，故应及时治疗，不可用手挤压刺激，可以局部外擦红霉素软膏，严重者需静脉使用头孢类抗生素治疗。

3、鲍温样丘疹病

鲍温样丘疹病与HPV感染相关，多发生在会阴部及肛周，表现为大小不等的色素性丘疹，可伴有瘙痒或烧灼感。早发现早治疗是本病治疗的关键，少数患者可以自行消退，久病不愈者可行电灼、冷冻、激光或局部手术切除治疗。

4、尖锐湿疣

尖锐湿疣是由HPV病毒感染所致的性传播疾病，表现为外阴有簇状、毛刺状突起，外阴有异物感，可触及硬疙瘩。临床上对尖锐湿疣的治疗方法比较多，可以行激光、冷冻以及手术切除治疗，多可有效去除病灶。平时要加强营养，提高自身的免疫力。