不伤胃的止痛药，主要包括中枢性止痛药和阿片类止痛药。这两类药物作用于中枢神经系统，不会对胃黏膜造成损伤。而常用的外周性止痛药，比如阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等会造成胃黏膜的糜烂或溃疡，引发胃炎、胃溃疡等疾病。

中枢性止痛药

主要是通过抑制中枢的阿片类受体来发挥止痛作用，临床上常用的有卡马西平、普瑞巴林、苯妥英钠、双氯芬酸钠、氯丙嗪等。这类药物往往会使人产生依赖性，因此要遵医嘱用药，不能长期使用。

阿片类止痛药

可直接作用于中枢的阿片类受体从而阻断痛觉的传导，具有强大的镇痛作用，常见的这类药物包括可待因、羟考酮等，可让患者缓解疼痛。这类药物如果用量过大或使用时间过长，会导致患者成瘾，而且具有抑制呼吸中枢的副作用。因此，使用时需要特别谨慎，以免造成严重后果。

除了避免使用伤胃的药物以外，平常还可以养成良好的饮食习惯养胃，比如规律饮食、避免暴饮暴食及不要吃生冷、过热、辛辣刺激性食物等。同时，需要调控好自己的情绪，避免过于紧致、焦虑等。