孕妇长期吃无碘盐对胎儿有无好处需要根据具体情况来分析。若孕妇无碘缺乏疾病、未生活在地方性甲状腺病流行地区，长期吃无碘盐对胎儿并无太大影响，但也没有特别的好处；若孕妇有碘缺乏疾病，且无其他碘摄入来源，长期吃无碘盐则对胎儿不好，会影响胎儿发育。

无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。日常饮食中蛋、奶、肉、海产品（特别是海带、紫菜、带鱼等）都含有丰富的碘，正常饮食并不容易患缺碘病，因此在孕妇甲状腺功能正常的情况下，吃无碘盐对胎儿发育没有影响，也没有特别的好处。

但若是孕妇有碘缺乏疾病，而且没有其他碘摄入来源，长期吃无碘盐则容易导致供给胎儿的碘不足。当胎儿的碘摄入量严重不足时，会影响胎儿中枢神经和骨骼发育。所以不建议有碘缺乏疾病的孕妇长期食用无碘盐。

碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。如果摄入碘不足，易发生甲状腺肿大，导致地方甲状腺病流行；孕妇摄入碘不足还会影响胎儿健康，严重者新生儿患克汀病，临床表现为无力畏寒，对外界无趣。一般孕后期会进行甲状腺的检查、新生儿出生时也会筛查，只要定期产检，及时发现碘缺乏，都可以及时补充，不必过于担心。如在怀孕期间有不适，一定要及时到正规医院检查，明确病因对症治疗，避免延误病情。