内鼻（即内鼻穴）在耳朵上的准确位置是耳屏内侧面下1/2处。

耳屏是指耳廓前面的瓣状突起，内鼻穴就在其内侧面下方1/2处，内鼻穴是人体一个比较重要的穴位，穴性属平，具有通利肺窍的功能，并且对于过敏性鼻炎也有一定的治疗作用；此外内鼻穴还具有益肺凉血功效，因此可用于辅助治疗慢性鼻炎和鼻出血。

在治疗时可用毫针、压籽、刺血法等进行刺激，在用针刺激前后注意用酒精进行消毒，避免不必要的感染；还可用手指按摩，一般建议使用食指和拇指按捏，一次性建议持续1-2分钟，避免过度用力，力度至可以忍受的疼痛即可；治疗鼻炎时建议使用耳穴压疗法，消毒后使用合适绿豆按压穴位，力度指产生轻微胀感合适，可持续约30秒。不过使用针灸或者按摩疗法前需要咨询正规中医医师，了解清楚后治疗，最好在合格中医医师的配合下进行治疗。