生理期指的是女性月经期。月经期可以洗澡，但是要注意洗澡的方式，可以淋浴，不可盆浴或者坐浴，以免导致感染。

月经是指随着卵巢的周期性变化，子宫内膜的周期性脱落和出血。月经期女性身体虚弱，阴道有出血，此时洗澡一定是淋浴，因为人体站立淋浴时，水会因重力而往下流，不会进入阴道。但也要注意，来月经时，身体免疫功能下降，如果气候寒冷或环境温度不适宜，最好不要洗澡，因为洗澡容易感冒，如果环境温度合适，可以洗个澡，但时间不易过长，洗澡后可以用吹风机吹干头发，这样可以减少感冒的几率。女生在月经期不建议通过盆浴或者坐浴的方式洗澡，因为月经期子宫颈是打开的，容易导致脏水中的细菌通过阴道进入子宫引起感染，引发阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等一系列并发症。如不慎发生感染，可在医生指导下口服甲硝唑片、罗红霉素分散片、阿莫西林胶囊等药物缓解症状。

由于女性在月经期身体虚弱，容易受凉、着凉，从而出现风寒、发烧等异常情况，所以在月经期需要注意加强营养，注意保暖。