小腿发生疼痛想要缓解，首先要明确诊断，清楚病因，然后给予相应的影像学检查、镇痛、抗炎等治疗，具体如下：

1、要问清楚患者的病史，是不是因为外伤形成肌肉撕裂、断裂，甚至骨折可能，建议行影像学检查予以排除诊断，同时根据诊断结果给予对应的治疗缓解。

2、不排除肌肉的病变感染，比如细菌感染造成的蜂窝织炎、丹毒等，需要相应的使用抗生素治疗，患肢制动抬高，行B超检查避免遗漏因素，必要时可以给予镇痛治疗。

3、临床上还有部分椎间盘突出的患者，如果发生在4到5节段，可引起对应的小腿酸胀疼痛，如果有病史或者核磁共振明确诊断后，需要对症使用脱水、抗炎的药物，建议患者卧床休息，早期轻度的患者可以由此缓解，重度的患者需要进一步治疗。

4、可能是因为小腿内的肿瘤或者赘生物的占位病变形成的疼痛，这种原因一旦确诊，可以给予药物或者手术治疗即可。

5、不排除血管病变，如静脉回流淤积的肿胀疼痛和动脉阻塞，供血不足而形成的痉挛性疼痛，建议行B超或者CTA以确诊，需要对症使用药物治疗或者进一步的治疗，消除病因才能缓解疼痛。