一直上火原因有很多，主要可能与情志、饮食等相关。

情志不遂导致抑郁、暴怒、气血淤积，淤而化热，从而肝有淤火，可以选择丹栀逍遥丸调理治疗。肝火旺盛可以选择龙胆泻肝丸治疗。思虑过度会损伤阴血，导致邪火内生，从而阴虚火旺，可以选择天王补心丹和黄连阿胶汤进行调理治疗。饮食不节制、辛辣、煎炸、烧烤类的东西吃得过多，可导致胃火，可以应用牛黄清胃丸治疗。体内湿热可以应用三仁汤或者四妙丸治疗。每一个人的体质、症状不同，需在正规医院中医医师指导下辨证论治，选择适合自己的方案，才能达到理想的效果。