单侧乳房疼痛可能是乳腺引起的疼痛，也有可能是非乳腺引起的疼痛，比如肋神经痛、肋软骨炎引起的胸壁痛。

乳腺增生引起的乳房疼痛大部分是双侧，但也有是单侧，与月经周期有关，月经前会较明显，月经后会减轻，疼痛性质一般是胀痛、闷痛。如果是乳腺增生引起的疼痛，不用担心，平时充足睡眠，适当运动，清淡饮食，一般疼痛会慢慢改善。如果疼痛性质是闪电样或针刺样，要看是否由肋软骨炎或外伤引起的疼痛，可口服营养神经的药物或消炎痛等缓解。

如疼痛持续，建议到医院由专科医生检查。