风扇吹久了胳膊疼，可由肱骨外上髁炎、类风湿关节炎、神经根型颈椎病等因素引起，应及时就医查明病因，根据不同病因采取不同的治疗措施。具体如下：

1、肱骨外上髁炎：多由于过度劳累和过度活动等因素引起，导致肱骨外上髁处的伸肌腱起点张力过大，随着病情进展，造成肌腱周围软组织炎症浸润，风扇吹久了可加重肘关节外侧以及周围软组织疼痛的症状。此时可以通过制动和冰敷等方式缓解症状，还可以在医生指导下外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶、布洛芬乳膏等进行止痛治疗。必要时可通过局部封闭、行伸肌总腱起点剥离松解术等方式进行治疗。

2、类风湿关节炎：多由于潮湿、遗传等因素引起，导致自身免疫反应，使关节滑膜受炎症侵蚀，可在局部形成血管翳，关节软骨和骨在炎症侵蚀下出现破坏。风扇吹久了可诱发类风湿关节炎，导致病情加重，可出现胳膊疼的症状。可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、吡罗昔康肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗，还可口服甲氨蝶呤片、来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行抗风湿治疗。必要时可以注射阿达木单抗注射液、注射用英夫利西单抗、注射用依那西普等生物制剂，或行滑膜切除术等方式进行治疗。在日常生活中，应建立良好的生活习惯，防止受寒受潮。

3、神经根型颈椎病：多由于长期固定一个姿势引起，导致颈椎生理曲度的改变，可刺激或压迫神经根，造成神经根支配区域感觉异常。风扇吹久了导致颈肩部肌肉收缩痉挛，可能会加重神经根压迫症状，从而出现胳膊疼的症状。治疗上可在医生指导下使用吲哚美辛肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗，还可以通过颈椎牵引、理疗、推拿等方式进行治疗，必要时可行开放性前入路手术、后路手术、脊柱显微内镜椎间盘髓核摘除术、射频消融髓核成形术等手术进行治疗。在日常生活中应适当活动颈部，并注意颈部保暖。