直肠癌术后10年了不一定没事，仍不能放松警惕，需要遵医嘱定期复查，继续维持健康的生活作息和饮食结构，防止出现新发肿瘤。

临床上直肠癌术后5年未复发，称之为临床治愈。因此直肠癌术后10年没有出现复发转移及新发肿瘤的情况，基本可以说明直肠癌经综合治疗后复发几率较低。但是由于既往罹患结直肠癌，不除外遗传因素或是工作、生活环境中的致癌因素等影响，因此不能完全排除复发及新发肿瘤的风险，还需遵医嘱定期复查肿瘤标志物、影像学检查（如腹部彩超、腹部增强CT、MRI腹部平扫等）、结肠镜检查等。如若出现相关异常，需及时入院行进一步诊治，经全身评估后拟定个体化治疗方案。在日常生活中，患者也需保持规律作息，充足睡眠，调整心理状态，饮食方面禁忌辛辣刺激性饮食，以软质易消化的食物为主。