肩膀筋断了主要是指肩关节周围的肌腱出现断裂，一般肌腱断裂不手术是无法自行恢复的，需要通过手术将断裂的肌腱重新缝合。

肌腱断裂如果不经过手术治疗，是无法恢复断裂肌腱形态结构的，会导致胳膊某些动作做不了，伴有疼痛，继发导致肩关节肌肉萎缩等情况。患者可以通过手术对软组织的断裂进行修复、缝合，能够恢复正常的肌腱、韧带，从而恢复其生理功能。手术通常在全麻或者是臂丛神经阻滞麻醉下，用肩关节镜对肌腱进行修复重建，手术以后需要严格的进行悬吊，患肢保护一个月到一个半月左右的时间，才可以进行抬肩功能锻炼的，来恢复肩关节活动度。

患者在术后还要注意避免负重、劳损，避免剧烈运动、寒冷刺激等不利的因素，还要定期的进行检查，来判断恢复的情况