胸下垂，即乳房下垂，是指乳头的水平位置在乳房下皱襞的下方。16岁女生乳房下垂，可能是正常情况，也可能是异常情况，具体如下：

一、正常情况：部分女生乳房发育较早，胸部较大会引起乳房下垂，可能是遗传因素导致的胸型，一般无需治疗，如在意可等成年后通过医美手段改善。

二、异常情况：1、部分女生因减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛，导致乳房下垂。此类人群大多可通过减缓减肥速度、皮肤自我修复、扩胸运动等方式改善，但改善的情况因人而异，必要时可介入医美治疗。2、部分女生因选择胸衣的尺码不对，或者长时间不穿胸衣，或是在运动时不穿运动型胸围，使胸部大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，从而导致乳房下垂。该种情况一般无法自愈，但为避免情况加剧，建议佩戴合适的胸衣，也可以通过医美手段改善。3、部分女生洗澡时喜欢用热水刺激乳房，甚至在热水中长时间浸泡，烫伤皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛，从而导致乳房下垂。如及时进行皮肤修复，一般可有效改善胸部下垂的情况，如改善效果不明显，也可通过医美手段改善。

一般来说，轻微的乳房下垂可以通过按摩理疗、运动等方法缓解，如按压大楼穴、推按乳房、扩胸运动等。如改善不明显，可以介入医美治疗，对于轻度乳房下垂可以采取自体脂肪隆胸技术，中度下垂的情况可以采取垂乳上提+5A动感无痕丰胸术，而针对重度下垂的乳房，可以实施乳房下垂悬吊手术或乳房下垂矫正术。