落枕常是由于夜间睡觉时枕头过高或过低、睡眠姿势不良、受凉等因素，导致胸部肌群长时间痉挛，继而引起缺血，导致损伤，出现局部疼痛、不适的现象。落枕后会表现为颈部肌肉疼痛、僵硬、活动受限。

出现落枕时，首先要注意休息，避免对痉挛的肌肉造成刺激；同时可适当配合热敷、按摩等方法来缓解症状；疼痛严重可口服非甾体消炎止痛药对症治疗，也可外用活血化瘀、止痛的药膏来缓解症状；还可采取理疗，如热疗、电疗、微波、中频等。

落枕在临床上比较常见，对于反复落枕，一定要警惕颈椎病的可能。颈椎病可能会诱发频繁的落枕现象，需要及时到医院就诊，查明原因，对症治疗。