打羽毛球出现手臂肌肉疼痛，如果只是简单突发疼痛，是前臂或者上臂肌肉紧张性的疼痛，可能因为一次性的运动太长，肌肉的酸胀不适，休息后可以明显缓解。而长期从事羽毛球、网球等运动或者爱好者，肘部容易发作与酸胀、疼痛、活动受限，俗称网球肘。由于长期羽毛球或者网球活动，手臂旋转次数过多，导致肱骨外上髁肌腱的起点发生炎症。

其症状主要就是肘部的内、外旋均受限，局部有压痛点。建议及时给予休息，并且避免最近从事此类的活动。疼痛严重的需要到正规的医院就诊，对症用药，缓解症状。