植发后的运动建议在一个月以后。因为早期刚做完手术，这个时间段运动头发可能出现出汗，出汗对新生的毛囊是不利的，有引发毛囊感染的可能，所以为了保证手术效果，建议在术后一个月，毛囊已经存活稳定的情况下再进行运动。

植发时取发区一般在后枕部，要求术后一周睡觉时尽量采取平卧位，可以起到减少压迫、局部渗出的作用，同时要保证枕巾的清洁，可以在枕头上铺一些无菌的纱布或者是治疗巾。植发后的两到三天最好不要穿套头类的衣服，以免在穿脱衣的过程中对植发区以及取发区造成撕拉以及牵扯。植发以后可以适当的增加蛋白质和维生素的摄入，对于烟酒以及辛辣刺激的食物是需要避免的，术后四到五天可以使用温水进行头皮的清洁。