外阴长了一个肉疙瘩，这有多种可能性。如果这个肉疙瘩红、肿、痛明显，这可能是局部的细菌感染形成的毛囊炎、小疖肿或者是表皮囊肿继发感染。

如果这个肉疙瘩不痛、不痒，表面比较光滑，考虑是局部的皮赘或者是软纤维瘤，也可能是陈旧性的毛囊炎所留下的增生性的瘢痕。

如果小疙瘩表面比较粗糙，呈肉芽状，还要考虑这些性传播疾病的可能，比如尖锐湿疣、扁平湿疣等等，尤其是在此之前，曾经有过一些高危的性接触的病史，更要考虑这些性传播疾病的可能，应该及时到医院专科就诊，做相关的检查来明确诊断。