手脚出汗的情况下，如果同时出现舌苔白、厚、腻，有胃胀、纳谷不香、大便稀溏，碰到这种情况，一般是体内湿气重。解决它的最好办法，是服用一些健脾祛湿的中药，比如浮小麦、糯稻根、黄芪、茯苓、白术，还可以加五味子、芡实等。

通常情况下，人体的汗腺分布是应该有规律的，但是有些人的汗腺分泌出现异常，比如有的人是胸部容易出汗，有的人是头面部容易出汗，很多人容易手脚出汗。

以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。