睡觉醒了双手麻胀常见原因为长期压迫或损伤、长期缺钙、颈椎病、腕管综合征及脑血管疾病等，其中在临床上颈椎病较为常见。具体分析如下：

1、长期压迫或损伤

由于睡眠时不慎使手部遭到挤压或者是损伤，手部的血液流通受阻以及软组织挫伤，出现手指肿胀、发麻的现象，休息后即可缓解。

2、长期缺钙

由于身体钙流失过多，饮食不均衡等因素导致机体缺钙，常表现为四肢麻木无力、经常抽筋、腰酸背疼等症状，建议日常饮食多吃高钙食物，比如牛奶、牛肉等。

3、颈椎病

由于长期低头工作、玩手机及睡眠姿势不良等原因，颈椎长期处于一个姿势，导致颈椎压迫神经根，而出现上肢的麻胀感，可通过检查颈椎的核磁共振成像，了解颈椎间盘压迫神经根的程度，建议平时少看手机，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，严重时就医治疗。

4、腕管综合症

由于正中神经长期受压，以致于腕部疼痛，常常会导致手指端部麻木无力感常常多发于夜间，由于手麻、疼痛醒来，症状多集中于拇指、食指和中指，可通过肌电图等检查明确诊断，注意避免受凉劳累，不要碰凉水，长期双手麻胀需及时就医。

5、脑血管疾病

多见于脑出血、腔隙性脑梗塞、脑卒中等疾病，因脑组织局部或大面积缺血，会引起脑感觉中枢的功能障碍，手脚麻木感，多伴有头晕，头痛，视力障碍，记忆减退，血压升高或降低等现象。可通过核磁共振成像等检查明确诊断，及时就医治疗。