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男性性功能下降怎么办该如何食补

2024-09-13

男性性功能下降,可能是年龄、不良的生活方式、慢性前列腺炎等原因引起的,应该根据不同的病因采取不同的治疗措施,具体治疗以及食补方式如下:

1、年龄:一般进入中老年后,男性体内睾酮分泌会逐渐减少,导致性腺功能减退,表现为性功能下降,这是正常的生理性原因。一般无需治疗,平时可以通过食补来改善,比如多吃点羊肉、牡蛎、韭菜、山药等食物。

2、不良的生活方式:平时经常吸烟、喝酒,或者经常熬夜、久坐,或者性生活、手淫过度,这些不良的生活习惯都会导致性功能下降。建议饮食要均衡,不要吃那些肥甘厚腻、辛辣刺激的食物,多吃点新鲜蔬菜和水果,避免久坐、熬夜,作息时间要规律。此外,平时可以通过俯卧撑、游泳、提肛锻炼等方式增强性功能。

3、慢性前列腺炎:考虑和衣原体、支原体等感染性因素有关,可因心理压力大、性生活不规律等因素而诱发,表现为性功能减退、尿痛、尿频、尿急等症状,可使用左氧氟沙星、多西环素、头孢克洛等药物抗感染处理,食物方面多吃点新鲜的蔬菜、水果即可,此外要加强体育锻炼。