咳嗽的时候大部分的肉类都是不建议吃的，从中医的角度来说，有鱼生火，肉生痰的说法，会加重咳嗽、咳痰的现象。

肉类比较难消化，容易加重胃肠道的负担，咳嗽期间，身体的消化功能本就会受到影响，会加重胃肠道负担，甚至可能会引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状出现，所以咳嗽期间尽量不要吃肉。

发生咳嗽症状，要以清淡、易消化食物为主，不要摄入辛辣、刺激、油食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，摄取足够维生素以及纤维素，促进胃肠道蠕动，增强自身抵抗力，从而促进咳嗽康复。