胃胀恶心想吐，按摩时常采取泻法的按摩手法，可有效缓解情况。首先采取平卧位或半卧位，将右手大鱼际放于左上腹部，缓慢从左向右、从上腹向下腹部，按照顺时针方向旋转按摩，先轻揉后逐渐用力，按照此顺序按摩5分钟左右。接着在肚脐周围反复按摩上脘、中脘、下脘、天枢、神阙、气海、关元等穴位，可以用揉法、点法、按法等按摩手法进行操作，掌心按压穴位由轻到重，循脐周上下穴位顺时针旋转，逐渐用力，反复按摩5分钟左右。这样可以促进胃肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收能力，减轻胃胀恶心想吐的症状。

注意的是，如果经上述症状持续不缓解，应及时到医院就诊，行相关药物治疗。