一般来说，黑枸杞每天服用不得超过十五粒，具体可根据个人体质以及其他配伍增量或者减量。

黑枸杞性味甘平，具有补益肝肾、延缓衰老的作用。因肾阴虚导致的腰膝酸痛、五心烦热、潮热盗汗的患者，每日可服用二十粒可达到治疗效果。因肾精亏损导致的头发早白，可每天以三十粒黑枸杞搭配适量黑芝麻治疗。因产后大出血引起面色苍白，可在治疗的基础上，以每日三十粒黑枸杞作为食疗方。服用黑枸杞可以整粒嚼服，也可以用三十到五十度的开水冲泡服用。