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骨骼肌偏高是好还是坏

2024-09-13

对于正常人来说,骨骼肌偏高是好事情。因为骨骼肌是我们身体中非常有益的肌肉群,保持骨骼肌含量偏高,可以最大程度的减少受伤的可能。在锻炼的时候,除了要减少身体的脂肪以外,还要增强骨骼肌的含量。往往瘦的人很有可能是骨骼肌的偏低,而这部分人来说,一般是需要加强体育锻炼,要注意补充营养来提高骨骼肌的指标。

因此,骨骼肌偏高是好事情,但我们判断一个人身体的好坏,不能只根据骨骼肌含量来判断身体的状态,还要结合其他一些指标,比如肌肉的含量。