一般来讲，如果出现肠胃不舒服、呕吐的情况，在饮食方面可以吃清淡的半流质食物，还需要服用药物治疗原发疾病。具体分析如下：

1、饮食方面：肠胃不舒服后，胃黏膜可能出现充血水肿等炎症反应的发生，为了不加重胃部的消化负担，保证胃部能够进行自我修复，可以在呕吐后吃清淡半流质食物，如小米粥、鸡蛋羹、蔬菜汤等。这些食物容易消化，可以防止饥饿给胃部黏膜造成的损伤，还能给身体一定的能量补充。

2、服用药物：如果患者在清淡饮食后，仍然出现肠胃不舒服、呕吐的情况，可能是有急性胃肠炎、胃溃疡、十二指肠球炎等相关疾病。如果是急性胃肠炎可以使用抗生素控制炎症，常用的如左氧氟沙星、硫酸卡那霉素、硫酸依替米星等药物进行治疗。如果是胃溃疡可以在医生的指导下使用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾、硫糖铝等药物治疗。如果是十二指肠球炎可以在医生指导下使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、泮托拉唑钠、兰索拉唑等药物进行治疗。