智齿牙龈肿了有个肉坨需要及时到医院进行局部的冲洗治疗，可以用注射器抽取双氧水，并交替使用生理盐水深入牙齿与牙龈之间的盲袋底部，将脓液和食物残渣冲洗出来，但需要多次反复的冲洗，冲洗后擦干牙龈表面，使用碘甘油放置于牙齿的盲袋内，同时使用漱口水，抑制细菌感染，如氯己定含漱液或复方硼酸溶液，建议每日冲洗，能够快速消炎，也可以适当口服消炎类药物，如头孢加上甲硝唑片或罗红霉素加上甲硝唑片等。

同时需要拍牙片检查，如果是正位的智齿，可以消肿治疗以后等待智齿萌出；如果是阻生的智齿，需要消肿以后再及时的拔除，避免再次出现发炎、肿胀，也要避免出现颌面间隙感染的现象。

智齿牙龈肿了肉坨，还可能是局部出现了炎症，也可能是平时口腔护理不到位，吃了些刺激性的食物等引起的；也可能是由于智齿冠周炎而引起的，会造成患者出现牙龈肿痛等系列症状，还可能导致龈瓣出现炎性肿大。所以患者平时一定要多注意口腔的护理，比如饭后漱口，定期洗牙等，饮食上要避免吃过于辛辣刺激性的食物，注意清淡饮食，多喝温水。