手臂感觉骨头里酸疼，考虑可能是劳累、肩关节周围炎、颈椎病等原因引起的，可根据病因的不同，采取不同的治疗措施，具体如下：

1、劳累：当进行高强度的运动或是负重后，身体会表现为各种类型的疼痛酸胀感，如手臂感觉骨头里酸疼、活动受限等症状。这种情况可以充分休息，手臂可以热敷来缓解。

2、肩关节周围炎：一般认为是滑膜炎和关节囊纤维化共同作用的结果，然后出现肩关节周围粘连僵硬，导致手臂感觉骨头里面酸疼，活动受限等症状。此时可在医生指导下口服非甾体的抗炎药物，如依托考昔片、美洛昔康片、利培酮片等，能够减少组织炎症，缓解疼痛。

3、颈椎病：由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈脊髓、神经根、椎动脉受压，交感神经受到刺激，从而引发颈椎病。出现颈椎病时，由于突出的颈椎间盘可压迫脊髓或周围神经根而引起组织神经区域的疼痛，可表现为手臂感觉骨头里酸疼等症状。疼痛时可在医生指导下口服镇痛药物（如双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊、塞来昔布胶囊等），还可口服血府逐瘀丸、活络消痛片、丹鹿通督片等缓解症状；还可采取物理治疗，如冷冻激光，激光治疗，牵引治疗等，有利于局部血液循环，恢复消除关节肿胀引起的疼痛。