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16岁153cm还能长高吗

2024-09-13

16岁153cm,可能还可以长高。

身高主要受到环境、饮食、遗传以及性别等因素影响,16岁时的生长潜能主要根据骨骺闭合情况进行判断。建议可以去医院生长发育科进行膝关节X线片的检查,通过X线判断骨骺是否完全闭合,骨骺线是否完全消失。如果骨骺没有完全闭合,骨骺线依然存在,此时代表下肢纵向生长的可能性非常大,长高的潜能很大。如果骨骺已经完全闭合,骨骺线也完全消失,则代表下肢纵向生长的可能性较小。

但是部分人群还是有一定生长潜能,建议孩子改善饮食和生活习惯,包括日常饮食注意营养均衡,加强蛋白质以及钙、镁、锌等矿物质的摄入;保证充足睡眠,确保生长激素的分泌;增加体育锻炼,刺激骨骼生长。对于生长激素分泌不足的孩子,要在医生指导下给予生长激素治疗,促进孩子生长发育。