肠鸣、肚子胀气主要是生理性因素（如饮食因素）和病理性因素导致（如消化不良、肠道菌群失调症、肠梗阻等），需要针对具体情况采取应对措施。

1、饮食因素：平时喜欢吃容易产气的食物，如大豆、南瓜、红薯等，这些食物在胃肠道内被消化时容易产生大量的气体，导致肚子胀气。肠蠕动时，气体和肠内容物随之流动，产生一种断续的咕噜声，即为肠鸣。建议适当调整平时的饮食搭配，尽量减少产气食物的摄入量，可以适当多吃蔬菜和水果，调整一段时间即可恢复，不需要做特殊治疗。

2、消化不良：消化不良与胃肠蠕动功能减弱、饮食等因素有关。因为食物进入胃内不能被及时消化和排空，所以导致了肚子胀气的症状。胃肠道内的食物不能被充分消化吸收，肠内容物随肠道蠕动产生气过水声，进而导致了肠鸣。建议服用促胃肠动力的药物治疗，如多潘立酮、盐酸伊托必利、枸橼酸莫沙必利等，与其他药物搭配使用需要间隔一个小时以上。也可以使用消化酶制剂类的药物治疗，如乳酶生片、多酶片、干酵母片等。

3、肠道菌群失调症：肠道菌群失调症与药物、饮食、年龄等因素有关。肠道内的益生菌大量减少，致病菌会出现大量增殖，进食之后致病菌与食物发生反应，产生大量气体，进而引发肚子胀气。肠道内的气体在肠道蠕动的作用下与肠内容物发生气过水声，即出现肠鸣。可以服用微生态制剂治疗，如乳酸菌素片、布拉氏酵母菌散、双歧杆菌四联活菌片等。如出现腹泻的症状，还需要搭配止泻药治疗，如蒙脱石散、消旋卡多曲、盐酸洛哌丁胺等。

4、肠梗阻：肠梗阻与肠道受压、肠道内异物堵塞等因素有关。由于肠道内容物通过受阻，会引发肚子胀气的症状。同时肠道的蠕动加强，进而导致了肠鸣。肠梗阻的患者通常需要采取手术治疗，如肠短路吻合术。同时可搭配胃肠减压治疗，可以减轻肠道的水肿。