三十多岁女人出现记忆力严重退化，往往不是真正的记忆力减退，有以下几个原因，如抑郁症、维生素B12和叶酸缺乏、甲状腺功能减退等，不同原因采用不同的治疗方式，具体如下：

1、抑郁症：

记力减退是抑郁症的一个临床表现，可能是脑活动被抑制，整体活动迟滞、变慢，此时脑运转变差。多数还可能与注意力有关，注意力不能集中导致信息不能被记忆，记忆力可能会变差。抑郁症除了有记忆减退，还表现为不喜欢和人交流，对事物不感兴趣，长期处于悲伤焦虑的情绪中，甚至会有自杀的想法。当抑郁症被治疗的时候，记忆力也会有所改善。抑郁症的治疗一定要足量、足疗程、规律的药物治疗，常用药物有曲舍林、帕罗西汀、氟伏沙明等，另外还要适当运动，循序渐进的运动有助于病情恢复。此外，还要心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

2、维生素B12和叶酸缺乏：

当叶酸和维生素B12在体内的水平降低时，同型半胱氨酸浓度增高，对神经细胞产生毒性作用，导致细胞凋亡和DNA损伤，从而可能会出现记忆力减退。叶酸和维生素B12缺乏时还会出现身体发黄，舌头发痒，面色苍白等症状。一般可以通过药物补充叶酸、维生素B12后即可恢复，即叶酸片、维生素B12片。

3、甲状腺功能减退：

是由于甲状腺激素合成及分泌减少，不足以供应身体器官的机能，导致机体代谢降低。除了会引起记忆力减退外，还会出现嗜睡、心率减慢等症状。治疗上服用左甲状腺素钠片纠正甲状腺功能，该药物可能需要服用终身，需定期复查甲状腺功能，然后根据结果调整药量。