跑完步就大便（排便）并不是在瘦的表现，考虑是运动导致的胃肠蠕动加快、跑步时吸入空气引起胃肠痉挛、肠胃神经紊乱等引起的。具体如下：

一、胃肠蠕动加快

跑步可以促进人体胃肠道蠕动加快，消化吸收能力增强，将食物残渣推送到结肠，积累到一定量就会刺激直肠产生便意，所以跑完步就会想排便。

二、胃肠痉挛

跑步时容易吸入空气，引起胃肠痉挛，患者会有明显的便意感，肚子咕咕作响，放屁，甚至是出现肚子疼痛等情况，一般排便后即可缓解症状。

三、肠胃神经紊乱

跑步等剧烈运动会引起胃肠神经紊乱，主要出现为胃部反酸水、烧心、打嗝、恶心、想吐、想上厕所等症状。尤其是在剧烈运动以后，情绪紧张、激动、压力大，休息不好，进食辛辣刺激油腻等食物后更加明显。