孕期胃部不舒服的原因包括生理性原因、病理性原因等，改善胃部不舒服的方法，需根据具体原因而定。

生理性原因

整个孕期都可能出现胃部不舒服的症状。不同的怀孕阶段，导致胃部不舒服的原因不同。如果是孕早期出现胃部不舒服，主要是体内性激素水平增高，胃肠道平滑肌张力降低，胃贲门括约肌松弛，容易产生胃烧灼感。同时，激素水平的升高，也会引起一系列早孕反应，其中就包括恶心、呕吐等；如果是孕中晚期出现胃部不舒服，则主要是随着孕周逐渐增加，子宫逐渐向上发育，导致对胃肠道造成挤压引起的。

这类情况，建议以清淡易消化食物为主，避免辛辣刺激、油腻寒凉食物，避免接触容易诱发呕吐的气味、食品等。 同时可多食用新鲜的水果蔬菜，饭后适当运动，比如散步，促进胃肠蠕动。注意少吃多餐，可在一定程度上缓解胃部不适的发生。如果症状严重，呕吐剧烈者，需要及时到医院就诊，给予维生素B6、甲氧氯普胺、异丙嗪、昂丹司琼等药物对症治疗。

病理性原因

孕期胃难受、不适，很少是病理原因所导致。但如果胃部不适加剧或持续时间较长，也可能是孕妇原本就有较严重的胃病，在孕期加重而引起胃不舒服的症状。这类情况，建议孕妇及时到正规医院就诊，必要时需要考虑胃镜检查，查明病因后，在医生指导下治疗。例如胃炎、胃溃疡，则需要权衡利弊后决定是否选择奥美拉唑、兰索拉唑、铝碳酸镁等药物治疗，孕妇切忌擅自服用药物，必要时还可能需要考虑终止妊娠进行治疗。