大便秘结，可以多喝水，多吃蔬菜、水果，多运动。多喝水可以起到润肠通便的效果，可以改善大便秘结的情况。蔬菜、水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快，而改善大便秘结的情况，并可以促使排便。多运动可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快，肠子对大便水分的吸收就会减少，而改善大便秘结的情况，有利于排便。

如果上述措施效果不好，可以口服促胃肠动力药，如莫沙必利、伊托必利等；和一些泻药，如大黄苏打片、番泻叶、硫酸镁、甘露醇、乳果糖、蓖麻油、酚酞等；患者还可以口服一些益生菌，如复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸菌等。因为大便秘结很多时候与肠道菌群失调有关，患者平时可以多喝酸奶，增加肠道益生菌，也可以改善大便秘结的情况。还要养成每天定时排便的习惯。