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熬夜会导致血压高吗

2024-09-13

熬夜可以导致血压升高,在高血压人群中,95%是原发性高血压,原发性高血压的发生与遗传有关,也与生活方式有关,如肥胖、饮酒、高盐饮食、焦虑、紧张、熬夜,或在噪音比较大的工作环境中,都容易患高血压。

对于高血压患者在治疗过程中,要通过生活方式、饮食习惯以及药物治疗综合进行管理,要低盐饮食、减肥、运动、戒烟戒酒、规律作息,不要熬夜,避免焦虑和紧张,保持心态平和,要适当运动,根据血压的情况,可以选择一种或者几种降压药物进行综合管理,把高血压患者的血压降到140/90毫米汞柱以下,可以减少未来出现各种并发症的风险。