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糖尿病怎样喝汤才正确

2024-09-13

糖尿病患者想要正确的喝汤主要要注意以下几点:

首先,在汤的种类选择上要注意,建议选择一些清淡的汤,不要盐含量过高、油脂含量过高。同时,如果糖尿病患者合并有高尿酸血症、痛风时,建议不要选择嘌呤高的这种高汤。所以,糖尿病患者可以喝汤,种类上要注意。其次,就是要注意喝汤的时间,很多糖尿病的患者喝汤是和进食主食的时候一起进行,这样汤和主食一起进食时,会导致碳水化合物在吸收的时候吸收速度过快,就会导致饭后血糖上升幅度比较高。建议喝汤可以选择在两餐之间的时间,同时少量的喝汤,这样对于糖尿病患者不会造成血糖的波动。所以,糖尿病患者喝汤要注意种类和时间的选择。最后,要控制数量,糖尿病患者的饮食总体建议低盐、低脂、清淡饮食。控制好总热卡,不要食用升糖指数过高的食物,总热卡可以根据患者的标准体重,以及每天的劳动输出量进行计算。